توسط کانون سلامت معاونت فرهنگی واحد، کارگاه آموزشی حرکات اصلاحی برگزار شد
کارگاه حرکات اصلاحی برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی جهاددانشگاهی واحد صنعتی اصفهان، در این کارگاه که 6 اسفندماه با حضور کمالی کارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی برگزار شد، نکاتی در خصوص ورزش و تحرک لازم برای دستیابی به وزن مناسب بیان شد.
تاثیر پیاده روی روزانه را بر سلامت قلب ، افزایش طول عمر استخوان ها ، بهبود دستگاه گوارش ، سلامت جسمی بر سلامت ذهن ، نیز از جمله مطالب ارائه شده در این برنامه بود.
در پایان کتاب "کمر درد و درمان آن" درحوزه تناسب اندام، تالیف کمالی، مدرس این کارگاه، به شرکت کنندگان اهدا شد.
نظر شما :